兩歲孩子出現(xiàn)便秘時，建議適當調(diào)整孩子日常飲食，應避免攝入過多的肉食，以及容易引起上火的膨化食品等，每天適當食用一些水果和綠色蔬菜，比如獼猴桃，菠菜，卷心菜等，這些食食物中含有豐富的膳食纖維，可刺激孩子腸道的蠕動，有利于大便的排出。

舉措建議

媽媽多注意觀察孩子的身體狀況，若便秘沒有得到緩解，必要時可在醫(yī)生的指導下服用相應的藥物，來治療孩子便秘的情況。日常生活中，每天也應適量給孩子飲用溫開水，及時補充孩子體內(nèi)的水分，讓孩子腸道保持濕潤，從而減少便秘的情況。