一歲的孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，可以通過飲食調(diào)理來緩解便秘的癥狀，每天可適當(dāng)給孩子食用一些富含膳食纖維的食物，比如火龍果，獼猴桃，胡蘿卜等，這些食物可濕潤(rùn)干燥的腸道，有利于孩子大便的排出。但建議家長(zhǎng)給孩子吃這些食物時(shí)，避免一次性攝入太多，建議選擇以少到多的方式。

舉措建議

一歲的孩子年齡比較小，這時(shí)候腸胃功能還沒有發(fā)育完整，因此當(dāng)孩子出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，有可能會(huì)出現(xiàn)腸道蠕動(dòng)減慢的情況，媽媽這時(shí)可幫助孩子順時(shí)針進(jìn)行按摩腹部，促進(jìn)孩子腸道的蠕動(dòng)，從而減輕孩子便秘的癥狀。