一歲的孩子出現(xiàn)便秘時，可以通過飲食調(diào)理來緩解便秘的癥狀，每天可適當給孩子食用一些富含膳食纖維的食物，比如火龍果，獼猴桃，胡蘿卜等，這些食物可濕潤干燥的腸道，有利于孩子大便的排出。但建議家長給孩子吃這些食物時，避免一次性攝入太多，建議選擇以少到多的方式。

舉措建議

一歲的孩子年齡比較小，這時候腸胃功能還沒有發(fā)育完整，因此當孩子出現(xiàn)便秘的情況時，有可能會出現(xiàn)腸道蠕動減慢的情況，媽媽這時可幫助孩子順時針進行按摩腹部，促進孩子腸道的蠕動，從而減輕孩子便秘的癥狀。