不少新手媽媽在發(fā)現(xiàn)寶寶便秘的時候都不知道應(yīng)該怎么處理。飲食對于寶寶來說是很重要的一個方面，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能夠改善便秘的情況。

原因分析

寶寶缺乏某種維生素或者膳食纖維，都有可能讓寶寶出現(xiàn)便秘。平時的飲食中缺少蔬菜或者水果，寶寶在排便的時候就會感到比較困難。

舉措建議

建議平時給寶寶補充足夠的水果以及蔬菜。在飲食中也可以加入一些益生菌類，促進排便。平時為了讓寶寶更好地吃蔬果，可以進行榨汁，讓寶寶更愿意食用。