一歲寶寶出現(xiàn)便秘，可適當(dāng)吃些芹菜，西蘭花，西瓜，蘋果，獼猴桃，火龍果等富含膳食纖維的食物，膳食纖維起到的作用是能夠增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，有利于緩解便秘對(duì)身體造成的不良影響，但若便秘的情況較為嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑使用藥物來進(jìn)行緩解。

舉措建議

引起寶寶便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，所以需要從生活中進(jìn)行糾正，除了在飲食方面要注意以外，也需要幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段幫助寶寶排便，在經(jīng)過一段時(shí)間以后也能夠形成生物鐘。