月經(jīng)量越來越少，首先要明確月經(jīng)量減少的原因，如果是卵巢功能早衰或者是卵巢功能紊亂引起的月經(jīng)量少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)难a充雌激素。

如果是多次不當?shù)牧鳟a(chǎn)引起的，恢復(fù)起來會有些難度，平時如果沒有妊娠意愿，還要做好避孕措施。

舉措建議

月經(jīng)量變少，時間過久的話，很容易對身體造成不必要的影響，需要及時進行調(diào)理。平時生活中可以適當?shù)亩鄶z入一些營養(yǎng)豐富，滋補性的食物。

作息還要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠。積極的治療影響內(nèi)分泌功能，或者是可能引起月經(jīng)異常的疾病。