應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服針對(duì)性的藥物，飲食方面避免進(jìn)食生冷、辛辣刺激性食物，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免過度節(jié)食。

月經(jīng)量越來越少大多是由于不良的生活習(xí)慣引起的，比如過度節(jié)食、作息不規(guī)律等，其次也可能與卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)。

舉措建議

平時(shí)應(yīng)該攝入各種健康的食物，比如雞蛋、牛奶、新鮮的瓜果蔬菜等，戒煙戒酒，限制咖啡因、巧克力、食鹽的攝入，多飲水，保持大小便通暢。

根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，以免受到寒冷刺激，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)自身的免疫力。