來(lái)月經(jīng)期間經(jīng)量特別少，可以先暫時(shí)觀察一下，期間適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物，多吃一些補(bǔ)氣血的食品，還要多注意休息，不要熬夜，盡量從飲食以及生活習(xí)慣方面先改善一下。

月經(jīng)量少有可能是平時(shí)情緒異常，過度節(jié)食，藥物影響等因素引起的。

舉措建議

建議出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況時(shí)，要注意飲食清淡，控制膽固醇的攝入。經(jīng)期不要吃生冷，辛辣，刺激性的食品，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮约皽責(zé)岬臏愂澄铩?/p>

如果月經(jīng)量少的情況持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，也不排除疾病因素導(dǎo)致的，還要及時(shí)就醫(yī)診治。