女性生產(chǎn)完之后出現(xiàn)便秘的情況時，每天晚上睡覺之前可以適當(dāng)?shù)挠檬职茨Ω共?，加快腸胃蠕動。其次還要時刻保持樂觀的情緒，避免導(dǎo)致胃酸分泌量下降，腸胃蠕動減慢，導(dǎo)致便秘的癥狀加重。另外在坐月子期間不要久臥不動，飯后可以下床進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖邉?，防止腸道內(nèi)堆積大量食物難以消化。對于便秘情況比較嚴(yán)重的女性，可以遵醫(yī)囑使用一些藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

女性剛剛生產(chǎn)完之后，身體處于虛弱的狀態(tài)，所以避免出現(xiàn)過于劇烈或者大幅度的動作，防止對身體造成不必要的影響。其次坐月子期間要時刻注意外陰的清潔衛(wèi)生，每天勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，內(nèi)褲盡量單獨清洗，避免出現(xiàn)感染情況。