來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量特別少，而且顏色比較黑，如果是因?yàn)闅鉁鏊鸬?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂造成了經(jīng)期出血量比較少，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。

舉措建議

在使用藥物調(diào)理月經(jīng)期間要有比較充足的休息時(shí)間，避免經(jīng)常性熬夜，睡眠質(zhì)量如果不是很好，在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶或者是使用溫水來進(jìn)行泡腳，比較有利于助眠。平時(shí)要注意避免過度節(jié)食，身體肥胖的情況下可以多鍛煉。