月經(jīng)量太少還特別黑時，建議對身體進行初步檢查后，可以通過服用藥物方式進行調(diào)理，同時也要適當多休息避免飲食刺激，自然就能逐步取得改善效果。

月經(jīng)量太少還特別黑的原因，可能與氣血淤滯、氣血虛弱或不足、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)，所以在誘因上存在不同時，具體治療方式會因人而異。

舉措建議

1、平時要注意營養(yǎng)均衡，盡量不要過多進食生冷或是油膩刺激食物。規(guī)律自身作息時間，盡量多休息少熬夜。

2、腹部不宜受涼，盡量要做好腹部保暖措施。經(jīng)期階段要注意私處衛(wèi)生清潔，暫時不宜進行性生活。