月經(jīng)量太少了，需要明確一下造成月經(jīng)量少的原因，如果是氣血不足所引起的，可以根據(jù)醫(yī)囑使用補氣血的藥物來進行調(diào)理，如果是出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用中藥或者是激素類的藥物來進行調(diào)理。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候要有比較充足的休息時間，經(jīng)期要避免長時間熬夜，另外要注意避免吃生冷刺激的食物。女性如果需要調(diào)理內(nèi)分泌，平時要有比較良好的作息以及飲食習(xí)慣。身體比較肥胖的情況下，一定要注意控制體重，平時可以多參加一些體育鍛煉。