來月經(jīng)的時候月經(jīng)量突然變少了，有可能是因為吃生冷刺激的食物或者是做劇烈的運(yùn)動引起的，也有可能是由于吃了一些激素類的藥物或者是使用止血的藥物所造成的。如果只是一次月經(jīng)量變少，一般不用太過擔(dān)心，如果經(jīng)常月經(jīng)量少，需要盡快就醫(yī)。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候要尤其注意腹部的保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋給腹部熱敷來緩解癥狀。經(jīng)期要有比較充足的休息時間，避免經(jīng)常性熬夜，平時要注意保持比較良好的心態(tài)，避免有過大的壓力，注意勞逸結(jié)合。