來月經(jīng)期間經(jīng)量少原因有很多，比如婦科疾病，宮頸炎，子宮內(nèi)膜炎，平時過度節(jié)食減肥，服用避孕藥，宮腔手術(shù)，卵巢功能衰退，平時工作壓力大，飲食不合理，都容易導致月經(jīng)量少的情況。

可以在醫(yī)生的指導下及時明確病因，進行對癥用藥調(diào)理。

舉措建議

期間要適當?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白以及鐵元素的食物，控制膽固醇的攝入，平時不要過度節(jié)食減肥。

經(jīng)期避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，適當?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是其他溫熱的湯類食物。多注意經(jīng)期衛(wèi)生以及性生活衛(wèi)生。