月經(jīng)量在30~80毫升左右屬于比較正常的現(xiàn)象，月經(jīng)一直量少，需要盡快去醫(yī)院查明一下病因，如果是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂所引起的，需要根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，如果出現(xiàn)了氣血不足，可根據(jù)醫(yī)囑使用補(bǔ)氣血的藥物治療。

舉措建議

在日常生活中要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免通過(guò)過(guò)度節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥，如果長(zhǎng)時(shí)間節(jié)食有可能會(huì)引發(fā)貧血，從而也有可能會(huì)影響到正常的月經(jīng)。在經(jīng)期的時(shí)候要注意腹部的保暖，另外要注意避免在經(jīng)期吃生冷刺激的食物，以免影響到經(jīng)期出血量。