月經量在30~80毫升左右屬于比較正常的現(xiàn)象，月經一直量少，需要盡快去醫(yī)院查明一下病因，如果是因為內分泌紊亂所引起的，需要根據醫(yī)囑使用藥物來進行調理，如果出現(xiàn)了氣血不足，可根據醫(yī)囑使用補氣血的藥物治療。

舉措建議

在日常生活中要注意加強營養(yǎng)，避免通過過度節(jié)食來進行減肥，如果長時間節(jié)食有可能會引發(fā)貧血，從而也有可能會影響到正常的月經。在經期的時候要注意腹部的保暖，另外要注意避免在經期吃生冷刺激的食物，以免影響到經期出血量。