產(chǎn)婦月子里一般是可以吃羊肉的，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)等，對人體有利的營養(yǎng)成分，在吃東西的時(shí)候除了要注意用量以外，也講究飲食方面葷素搭配，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，還要控制好飲食量，以免對腸胃造成負(fù)擔(dān)。

舉措建議

在坐月子期間除了要吃一些對身體有好處的食物以外，還需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，因?yàn)樵谠伦永锘顒?dòng)量會(huì)減少，容易出現(xiàn)便秘，所以要提前做好預(yù)防工作，防止出現(xiàn)便秘以后對身體造成影響，另外還要注意個(gè)人衛(wèi)生。