產婦是可以適當吃羊肉泡饃的，羊肉中含有豐富的鐵，鋅，硒等微量元素以及蛋白質，能夠補充女性產后身體營養(yǎng)所需，同時還能夠促進產后身體的恢復，有效促進乳汁分泌。需要注意的是，應該避免一次性吃過多，否則容易引起營養(yǎng)過剩。

舉措建議

女性產后也需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，可以適當多喝一些通乳下奶的湯水，促進乳汁的分泌，同時應該盡早開奶，勤讓寶寶吮吸，刺激乳頭促進下奶。

產后需要注意積極遠離各種有毒有害物質，戒煙戒酒，定期到醫(yī)院復查，檢查子宮的恢復情況。