產(chǎn)婦坐月子期間是可以吃羊肉的，但是不要吃的過(guò)多，因?yàn)檠蛉鈱儆跓嵝缘氖称?，如果過(guò)多的吃羊肉，很有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，少量的吃羊肉，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是比較多的。在坐月子期間，身體的抵抗力有所下降，身體也是比較虛弱的。

舉措建議

在坐月子期間需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白高維生素的食品，另外也要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，但是不要吃生冷辛辣的食物，而且也可以多喝湯水的食物，多喝水，保持良好的心情，也有助于下奶。