生完孩子下面特別松弛，可以在平時多做盆底功能鍛煉，如做縮肛動作或者是排尿中斷訓(xùn)練，來促進盆底肌逐漸恢復(fù)，如果在鍛煉一段時間以后效果并不明顯，也可以通過到醫(yī)院做盆底肌修復(fù)手術(shù)或者是縮陰手術(shù)，來幫助下體恢復(fù)緊致。

舉措建議

引起生完孩子以后下面松弛，有可能是在懷孕的過程中，因盆底肌受力加重，導(dǎo)致盆底肌松弛，在分娩的過程中因胎頭下降壓迫以及負(fù)壓的作用，會導(dǎo)致陰道前后壁松弛，一般在經(jīng)過鍛煉以后可逐漸恢復(fù)，但需要長時間堅持。