產(chǎn)后兩個月了還是出現(xiàn)排便困難，需要觀察誘發(fā)因素，如果是由于便秘的原因所引起的，需要及時糾正不良的飲食習慣，比如在飲食方面適當進食富含膳食纖維的食物，有利于增加腸胃蠕動次數(shù)，還要結合身體恢復情況適當活動，并且適當補充水分。

舉措建議

如果是便秘所引起的排便困難，還需要及時糾正不良的排便習慣，要養(yǎng)成定時排便的良好習慣，可以在每天固定一個時間段大便，長時間以后也能夠形成生物鐘，另外在排便的時候不建議在廁所內(nèi)玩手機。