順產(chǎn)如果正在坐月子期間，建議以多躺為主，但也并不建議長(zhǎng)時(shí)間的躺在床上，可以結(jié)合個(gè)人身體恢復(fù)情況適當(dāng)下床活動(dòng)，有利于身體更快恢復(fù)，但在活動(dòng)的時(shí)候除了要避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以外，還需要做好保暖工作，防止身體受涼。

舉措建議

在下床活動(dòng)的時(shí)候，除了要穿合適的衣物以外，還要穿上帶腳后跟的鞋子，并且要穿上襪子，防止腳后跟受涼以后引起腳后跟疼痛，嚴(yán)重時(shí)還可誘發(fā)月子病的出現(xiàn)。在生產(chǎn)以后也需要多留意身體的恢復(fù)情況，飲食方面要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。