順產(chǎn)在坐月子期間出現(xiàn)腰疼的情況，可以多對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，同時(shí)也可以對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠有效緩解腰疼的癥狀，也可以做腰部的運(yùn)動，加強(qiáng)腰背肌的肌肉力量。如果癥狀仍然無法緩解，則需要遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在日常生活中建議產(chǎn)婦要保持良好的日常生活姿勢，避免長時(shí)間的久站以及久坐，也不要長時(shí)間的躺在床上，以免導(dǎo)致腰疼的癥狀加重，在平時(shí)也不要翹二郎腿，保持良好的姿勢。同時(shí)也要多注意腰部的保暖。