產(chǎn)婦月子里出現(xiàn)腰疼的情況，可以通過(guò)局部按摩或者是電烤的方式來(lái)暫時(shí)的進(jìn)行緩解，同時(shí)也要根據(jù)天氣的情況，合理的進(jìn)行穿衣，如果室內(nèi)的溫度比較低，可以打開(kāi)空調(diào)，也要避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著。

舉措建議

產(chǎn)婦在生產(chǎn)完以后也會(huì)變得比以前的身體虛弱，是要通過(guò)多休息和在飲食方面吃一些對(duì)身體有好處的食物來(lái)幫助恢復(fù)的，吃東西的時(shí)候避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，可以根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)脑黾佑貌偷拇螖?shù)。