如果只是偶爾一次月經(jīng)量少，有可能是由于經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物，或者是精神壓力過大等原因所引起的，如果經(jīng)常月經(jīng)量少，則考慮是由于內(nèi)分泌紊亂或者是宮腔粘連、氣血不足等原因所引起的。

舉措建議

女性如果經(jīng)常經(jīng)期出血量少，最好盡快去醫(yī)院檢查一下，明確病因之后需要盡快配合醫(yī)生來進(jìn)行治療。如果需要調(diào)理內(nèi)分泌，在平時(shí)要注意有良好的作息和飲食習(xí)慣，盡量避免長時(shí)間熬夜，另外要注意多控制體重，少吃高脂肪高熱量的食物，平時(shí)可以多運(yùn)動。