寶寶出現(xiàn)便秘可以吃些芹菜，西蘭花，草莓，獼猴桃，玉米，燕麥等富含膳食纖維的食物，能夠增加腸胃蠕動次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，另外還要讓孩子適當(dāng)補(bǔ)充水分，對于喜歡喝果汁的孩子，也可以用新鮮水果壓榨成果汁后喝，但要注意用量。

舉措建議

在寶寶出現(xiàn)便秘的時(shí)候，除了要在飲食方面進(jìn)行調(diào)整以外，還要幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以在每天固定一個時(shí)間段提醒寶寶大便，在剛開始的時(shí)候，可能寶寶并沒有便意，但在經(jīng)過一段時(shí)間后，會逐漸形成規(guī)律的排便習(xí)慣。