坐月子期間如果是輕微的上火，首先在飲食方面需要調(diào)整，可以暫時(shí)吃些清淡對(duì)身體有利的營(yíng)養(yǎng)食物，避免吃過于油膩或者刺激性的食物，還要適當(dāng)喝些溫開水，并且要保持良好心態(tài)，如果上火癥狀較為嚴(yán)重，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來緩解。

舉措建議

在坐月子期間女性的身體也會(huì)比較虛弱，所以容易受到不良疾病的侵襲，要提前做好相關(guān)預(yù)防，減少不良因素的發(fā)生，如結(jié)合室內(nèi)溫度合理穿衣，防止受涼，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且要保持充足的睡眠時(shí)間。