產(chǎn)后月子期間出現(xiàn)了上火的情況，首先需要對飲食進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在上火的期間多喝溫?zé)崴?，避免攝入辛辣刺激的食物，盡量以清淡的食物為主，能夠有效緩解上火的情況。如果通過對飲食進(jìn)行調(diào)整上火的情況仍然沒有得到緩解，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在坐月子期間上火會容易引起便秘的發(fā)生，因此在這期間要避免長時(shí)間的臥床休息，可以適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行運(yùn)動鍛煉，能夠有效加快腸胃的蠕動，防止便秘的發(fā)生，緩解上火的情況。同時(shí)還需要注意在服用藥物治療的期間，需要對寶寶停止母乳喂養(yǎng)。