產(chǎn)后想拉大便拉不出來(lái)可適當(dāng)喝些蜂蜜水，有利于潤(rùn)滑腸道，從而幫助大便順利排出，導(dǎo)致排便困難可能和便秘有關(guān)系，而引起便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，所以要從生活習(xí)慣上糾正，首先在飲食方面要適當(dāng)吃些含纖維素類的食物，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

舉措建議

在生完孩子以后，雖然要多休息，但要避免長(zhǎng)時(shí)間躺在床上，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降，可以結(jié)合身體恢復(fù)情況適當(dāng)下床走動(dòng)，但在活動(dòng)的時(shí)候要穿上帶腳后跟的鞋子，防止腳后跟受涼以后出現(xiàn)疼痛。