坐月子如果已經(jīng)出現(xiàn)幾天沒有排便，可在醫(yī)生指導下使用助排便的藥物，但使用藥物只能夠起到暫時緩解的作用，并不能夠起到治療的作用，若想要治療便秘，需要糾正不良的生活習慣，如在飲食方面適當進食富含纖維素類的食物，并且養(yǎng)成定時排便的習慣。

舉措建議

在坐月子期間飲食方面并不建議過多吃一些富含蛋白質類的食物，忽略纖維素類的食物攝取量，以免導致腸胃蠕動過慢以后造成便秘，另外還要養(yǎng)成每天排便的良好習慣，可以在每天固定一個時間段大便，長時間以后也能形成生物鐘。