產(chǎn)婦可以吃山竹，櫻桃，芒果，柚子，葡萄等新鮮的水果，也可以結合個人喜好吃些水果，水果中含有各種維生素以及豐富的礦物質， 碳水化合物等，對人體的健康是有好處的，但是吃水果的時候需要清洗干凈，因為在水果的生長過程中，會噴灑農(nóng)藥來防止病蟲災害。

舉措建議

除了可以吃些水果來補充身體所需要的營養(yǎng)物質以外，還可以吃些肉類，蛋類，蔬菜等，來補充身體所需要的其他營養(yǎng)物質，但要養(yǎng)成良好的用餐習慣，可結合個人情況適當增加用餐次數(shù)，還需要多休息。