產(chǎn)婦可以吃山竹，櫻桃，芒果，柚子，葡萄等新鮮的水果，也可以結(jié)合個(gè)人喜好吃些水果，水果中含有各種維生素以及豐富的礦物質(zhì)， 碳水化合物等，對(duì)人體的健康是有好處的，但是吃水果的時(shí)候需要清洗干凈，因?yàn)樵谒纳L(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)噴灑農(nóng)藥來(lái)防止病蟲(chóng)災(zāi)害。

舉措建議

除了可以吃些水果來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外，還可以吃些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，蔬菜等，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可結(jié)合個(gè)人情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，還需要多休息。