產(chǎn)婦吃水果的話，可以吃一些香蕉，山楂，蘋果，橘子等常見的水果。吃山楂還有助于促進(jìn)消化，有助于增加食欲。盡量不要吃涼性水果，當(dāng)然也不要吃過多熱性水果，避免出現(xiàn)上火的情況。吃水果時盡量不要吃冷藏的水果，吃室溫的水果即可。

舉措建議

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要注意清淡飲食，盡量不要吃辛辣刺激油炸油膩的食物。要注意多喝溫開水，補(bǔ)充身體的水分。要注意做好個人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。產(chǎn)婦在產(chǎn)后要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察身體的恢復(fù)情況。