風(fēng)寒期間是可以吃很多水果的，如蘋果，香蕉，西瓜等。這些食物中含有大量的維生素和膳食纖維，可以幫助人體新陳代謝加快，并且可以減少便秘的發(fā)生幾率。風(fēng)寒感冒期間注意不要吃辛辣刺激的食物，有機(jī)會要多去戶外鍛煉，增強體質(zhì)。

原因分析

主要的原因是這些水果酸甜可口，可以增加食欲，而且其中含有的大量維生素也可以補充人體這方面的缺失。

舉措建議

建議風(fēng)寒感冒期間不要吃冷飲和辛辣刺激的食物。