剖腹產(chǎn)坐月子期間出現(xiàn)了便秘的情況，首先需要產(chǎn)婦養(yǎng)成良好的排便習慣，在有便意時要及時進行排便，同時在飲食上要進行適當?shù)恼{(diào)整，可以適當攝入新鮮的蔬菜，比如西蘭花、菠菜、油麥菜等，能夠有效緩解便秘的癥狀。但如果便秘的癥狀較為嚴重，則需要到醫(yī)院進行治療。

舉措建議

坐月子期間出現(xiàn)便秘，主要是因為產(chǎn)婦在坐月子期間臥床休息的時間較長，同時加上剖腹產(chǎn)手術(shù)后腸胃蠕動因此減弱，從而導致便秘的發(fā)生，建議產(chǎn)婦在坐月子期間可以適當?shù)南麓策M行運動鍛煉，促進腸胃的蠕動，緩解便秘的癥狀。