剖腹產(chǎn)坐月子期間出現(xiàn)了腰疼的癥狀，首先可以對腰部進行適當?shù)陌茨?，多注意休息，在休息后癥狀能夠得到有效的緩解。但如果在休息后腰疼的癥狀仍然沒有得到緩解，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)的檢查，根據(jù)具體情況進行治療。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在腰疼的期間要多注意休息，避免過度勞累也要多加的注意自身保暖的工作，避免受涼。同時在休息時盡量不要睡硬板床，以免導(dǎo)致腰疼的癥狀加重。在這期間可以加強對腹部肌肉的鍛煉，能夠有效促進身體恢復(fù)，減少腰疼的發(fā)生。