產(chǎn)婦也可以適量的吃一些零食的，例如可以適量的吃面包，餅干蛋糕類的食物，但是也要注意不要吃的太多，以免影響到主食的攝入，也有的女性在生產(chǎn)之后可能會出現(xiàn)容易餓，在這個(gè)時(shí)候也應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。

舉措建議

在日常生活當(dāng)中飲食的搭配也是十分重要的，除了可以吃一些肉質(zhì)的食物之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，也可以吃一些新鮮的水果，但是由于水果也是屬于生冷的食物，所以也可以把水果加熱之后再吃。