產(chǎn)婦坐月子期間是可以吃蝦的，蝦中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，并且含鈣量相對是比較豐富的，適當(dāng)?shù)某孕┍容^有利于補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。在坐月子期間可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及富含維生素的食物。

舉措建議

坐月子期間要注意自身的保暖，可以根據(jù)天氣的變化適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，平時所處的室內(nèi)最好有合適的溫度以及合適的濕度，室內(nèi)盡量不要太過干燥。平時盡量不要久坐或者是久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?，在有惡露的情況下注意局部的清潔衛(wèi)生。