哺乳期產(chǎn)婦坐月子一般是可以吃蝦的，蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)等，對人體的健康是有好處的，但在吃蝦的時(shí)候，除了要選擇新鮮的蝦以外，還要避免將蝦烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免對健康造成影響，另外在吃蝦的時(shí)候也需要控制好量。

舉措建議

在哺乳期間由于孩子也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以產(chǎn)婦在飲食方面要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，以免導(dǎo)致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏后，對自身以及孩子造成影響。