產(chǎn)后幾個(gè)月開始自然瘦，時(shí)間通常并不是特別的具體，因?yàn)槊總€(gè)女性的身體體質(zhì)是不同的，自然瘦的速度有快有慢。

女性在懷孕的過程當(dāng)中有可能會(huì)出現(xiàn)身體肥胖的情況，在懷孕之后也有可能會(huì)出現(xiàn)身材走形的現(xiàn)象，盡量不要在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中過度節(jié)食或者是吃減肥的藥物。

舉措建議

如果有減肥的需求，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下制定營養(yǎng)餐，在保證營養(yǎng)攝入充足的基礎(chǔ)上，也不會(huì)過度的發(fā)胖。

還需要根據(jù)個(gè)人的愛好來選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，比如堅(jiān)持跑步或者是跳繩，能夠消耗身體當(dāng)中多余的脂肪。