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懷孕期間多走路好嗎

2021-06-17
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懷孕期間多走路一般是比較好的,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能,有利于預(yù)防和改善孕期便秘,而且也可以促進(jìn)身體當(dāng)中多余的脂肪消耗,避免體重增長(zhǎng)過快。

但是懷孕之后隨著月份的增加,身體會(huì)逐漸變得沉重,走路的時(shí)候也需要注意運(yùn)動(dòng)量。

舉措建議

孕期需要穿一些比較寬松的鞋襪,并且還要多注意飲食健康,能夠有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

進(jìn)入孕晚期的時(shí)候,需要每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng),如果有必要還需要定期去醫(yī)院做胎心監(jiān)護(hù),能夠了解胎兒在子宮當(dāng)中的發(fā)育狀況。

張琴
張琴副主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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