懷孕期間可適當(dāng)補(bǔ)充DHA，因?yàn)镈HA能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育效果，所以在孕期階段可按醫(yī)囑吃DHA。

舉措建議

1、懷孕期間要做好飲食方面的搭配工作，盡可能做好葷素搭配而確保營養(yǎng)的攝入量。

2、懷孕期間要定時(shí)產(chǎn)檢，根據(jù)自身以及胎兒發(fā)育指標(biāo)的不同，適當(dāng)對于鈣、鐵等營養(yǎng)做補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

懷孕期間吃DHA的話，要注意對服用量以及服用次數(shù)做出調(diào)整和確定，要按說明或醫(yī)囑而正確服用，以防止DHA服用過量后，不僅不利于胎兒大腦發(fā)育，還會(huì)對吸收效果造成影響。