這種情況可能是因為氣血瘀滯引起的，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導下服用藥物來改善病情，另外可以通過飲食來調理，食療上可以食用薏米紅棗粥。

如果體內濕氣過重，在飲食方面上要適當的調整，要少吃一些甜膩的、不易消化的食物。

舉措建議

平常注意衣服以及被褥，避免過于潮濕，保持衣物和被褥干燥衛(wèi)生，在下雨天要避免淋雨。

平時可以多曬太陽，適當的去戶外參加鍛煉來增強身體的免疫力，多運動通過排汗可以去除體內的濕氣，另外要養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣。