月經血塊多原因有很多方面，例如子宮內膜碎片脫落增多，內分泌失調和激素突然改變，腹部受涼導致宮寒，子宮肌瘤等因素造成。

舉措建議

建議女性要心平氣和，保持良好的心態(tài)，注意飲食搭配，可以喝紅糖生姜水益母草沖劑，如果伴有腹痛等癥狀，建議正規(guī)醫(yī)院做b超和激素水平查明病因，結合藥物治療。

注意事項

經期間不要吃生冷辛辣刺激的，注意腹部保暖，不要過度節(jié)食和吸煙飲酒，不要濫用藥物，平時要注意衛(wèi)生清潔，勤換姨媽巾。