月經(jīng)期間血塊過(guò)多大多是和患者平時(shí)的生活作息和各人飲食習(xí)慣有關(guān)。

比如：“長(zhǎng)期熬夜、長(zhǎng)期食用辛辣刺激的食物、長(zhǎng)時(shí)間的坐立等?！币虼硕鴮?dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜沒(méi)有伴隨經(jīng)血及時(shí)流出體外，因?yàn)榻?jīng)血在宮腔中過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堆積而形成凝固，最后形成血塊。”

舉措建議

建議患者在此期間注意休息，避免過(guò)多或者過(guò)重的體力勞動(dòng)，同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生和腹部以及腰部的保暖，不要吃太過(guò)刺激、辛辣或冰冷的食物，不穿或少穿破洞褲、低幫襪等。

也可以多食用些枸杞、紅棗、紅糖姜茶之類的東西來(lái)補(bǔ)血養(yǎng)氣。