哺乳期后乳房下垂以及變小可通過(guò)飲食療法逐漸恢復(fù)，飲食方面盡量多吃含有膠原蛋白的食物，例如新鮮的水果蔬菜，可有效緩解乳房松弛，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可促使乳房恢復(fù)，加快乳房周圍的血液循環(huán)，哺乳期后出現(xiàn)乳房下垂屬于正?，F(xiàn)象，是由于體內(nèi)激素水平改變導(dǎo)致。

舉措建議

哺乳期后乳房下垂通過(guò)飲食療法效果不好，可考慮進(jìn)行手術(shù)治療，可根據(jù)自身情況選擇自體脂肪填充或假體填充的手術(shù)方式豐滿胸部，哺乳期后身體較為虛弱，可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)免疫力。