孕期出現(xiàn)水腫的情況，考慮是可以通過按摩進行緩解的，按摩能夠促進局部的血液循環(huán)，進而起到緩解水腫的作用，除此之外還可以進行局部的按摩，同時可以適當(dāng)進行一些體育鍛煉，比如孕婦瑜伽，散步，游泳等，通過這些也可以起到緩解水腫的作用。

舉措建議

建議女性孕期出現(xiàn)水腫的時候，也需要注意避免長時間的站立和行走，同時在休息的時候可以適當(dāng)墊高雙腿，這樣也能夠在一定程度上緩解水腫。

需要注意的是，如果女性患有妊娠高血壓疾病也有可能會導(dǎo)致水腫的出現(xiàn)，此時則需要及時到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。