孕期不建議進(jìn)行足浴按摩，可能會對胎兒或身體產(chǎn)生刺激?？梢杂脺厮菖菽_，睡前喝些牛奶。

舉措建議

建議以多休息為主，避免過于勞累，適度散步。及時補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，及時補(bǔ)充水分，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。

注意事項(xiàng)

注意個人安全，不做劇烈運(yùn)動。注意按時進(jìn)行孕檢，確保胎兒發(fā)育良好。要保持個人衛(wèi)生，做好用具消毒工作。