產(chǎn)后想要瘦肚子和腰上的贅肉，可以通過運(yùn)動鍛煉‘打瘦身針或是抽脂方式而進(jìn)行相關(guān)的處理，即能使身形明顯變瘦。一般來說，每個人體質(zhì)會有不同，加上贅肉的實(shí)際情況會有差異，所以在針對性做處理之前，要結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況的不同而妥善做出選擇。

舉措建議

一般產(chǎn)后不能立即運(yùn)動，需要休養(yǎng)一個月之后，根據(jù)個人身體恢復(fù)效果而決定運(yùn)動時間和運(yùn)動量。產(chǎn)后營養(yǎng)要均衡，避免過多進(jìn)食油膩性食物。適當(dāng)多注意休息，切記不要讓身體勞累，并且也要盡量早睡少熬夜。