女性朋友在產后肚子大，首先要看是產后多長時間出現(xiàn)這種情況。一般都是非常正常的，并不是子宮沒恢復好。因為在生過孩子之后，女性的身體需要一定的時間才能夠恢復到正常狀態(tài)。若是長時間肚子大，那么可以到醫(yī)院做相關檢查，有可能是子宮未復舊造成的。

舉措建議

1、建議日常中可以進行腹部按摩來促進身體。

2、也可以找專業(yè)人士做產后恢復操等方式幫助恢復。

3、平時一定要多加休息，平衡自己的飲食。

4、在惡露干凈之后可以用束縛帶來避免內臟下垂。

注意事項

1、不要過度熬夜或者是勞累，避免出現(xiàn)月子病。

2、日常飲食不要暴飲暴食，可以多吃促進乳汁分泌的食物。