懷孕期間缺鐵，如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以多通過食補(bǔ)調(diào)整，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F量豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟，血制品，菠菜，西藍(lán)花等等。

孕期出現(xiàn)缺鐵的情況，主要是平時(shí)飲食不均衡，挑食偏食，導(dǎo)致鐵元素?cái)z入不足引起的。

舉措建議

懷孕后對(duì)鐵元素的需求量增加，會(huì)比較容易出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象，如果缺鐵癥狀嚴(yán)重的話，還要在食補(bǔ)的同時(shí)，遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，具體的用法用量遵醫(yī)囑進(jìn)行，不要過量補(bǔ)充。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的發(fā)育狀況。