懷孕期間缺鐵，如果癥狀不是很嚴重，可以多通過食補調整，適當?shù)亩喑砸恍┖F量豐富的食物，比如動物的肝臟，血制品，菠菜，西藍花等等。

孕期出現(xiàn)缺鐵的情況，主要是平時飲食不均衡，挑食偏食，導致鐵元素攝入不足引起的。

舉措建議

懷孕后對鐵元素的需求量增加，會比較容易出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象，如果缺鐵癥狀嚴重的話，還要在食補的同時，遵醫(yī)囑及時補充鐵劑，具體的用法用量遵醫(yī)囑進行，不要過量補充。

在醫(yī)生的指導下定期復查，按時進行產檢，隨時觀察胎兒的發(fā)育狀況。