西瓜吃太多是會(huì)導(dǎo)致濕氣較重的。

西瓜屬于涼性水果，具有清熱解毒，利尿解暑的功效，但是食用太多會(huì)導(dǎo)致脾胃陽(yáng)虛，出現(xiàn)寒濕過(guò)重的情況。部分還會(huì)伴隨腹瀉水腫的情況，所以日常生活中不要吃太多習(xí)慣，適量即可。

舉措建議

身體濕氣較重的情況下，可以飲用紅糖姜水祛寒濕，或者是溫?zé)岬乃幬镎{(diào)理。

平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多出汗，促進(jìn)新陳代謝，讓濕氣排出體內(nèi)。最好不要使用寒涼的食物，多泡腳，疏通腳部經(jīng)絡(luò)，早睡早起，最好不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。