坐月子一般來說需要六周的時(shí)間，也就是42天。產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛弱，所以需要一段時(shí)間來休息靜養(yǎng)。平時(shí)一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，少吃辛辣的東西，注意休息，不要太勞累，保持好衛(wèi)生，勤換洗衣物。注意做好保暖措施，不要著涼。

舉措建議

女性在產(chǎn)后最好要坐月子，不坐月子的話身體可能沒辦法得到很好的恢復(fù)。一日三餐，葷素搭配，保證營養(yǎng)攝入的全面均衡。多休息，保證睡眠的充足，有利于提高機(jī)體的抵抗力。多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充足夠的維生素，防止便秘。